Тест на здоровую психику

Тест на здоровую психику

Давайте попробуем определить, насколько все мы здоровы психически.

Вспомните какую-то ситуацию, в которой вы чувствовали себе обиженной, униженной, злой, грустной. В общем какую-то стрессовую для вас ситуацию.

А теперь вспомните, как вы вели себя в этой ситуации? В основном есть два типа реакций:

1. Сдерживали свои эмоции, используя фразы:

  • Я выше этого
  • Я не буду связываться
  • Я отойду и потерплю

2. Вели себя несвойственно:

  • Кричали
  • Плакали
  • Мстили

Результаты

Почему-то в нашем мире принято считать, что человек, который использует первую стратегию и старается держать себя в руках – большой молодец…

Может с точки зрения общества и норм морали, он и молодец, но с точки зрения своего психического здоровья, все совсем не так…

Запомните и запишите себе:

ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА, ПОСТАВЛЕННАЯ В НЕВРОТИЧЕСКУЮ СИТУАЦИЮ ВЫДАЕТ НЕВРОТИЧЕСКУЮ РЕАКЦИЮ.

Это главный признак здоровой психики.

Только невротическая психика выдает на невротическую ситуацию здоровую реакцию.

Не нужно делать вид, что ничего не происходит, когда что-то происходит. Ведите себя так, как хочется именно вам, чтобы прожить эмоции и побыстрее от них избавиться.

Это не значит, что теперь вы всегда можете вести себя так, как хочется, ТОЛЬКО в ситуациях, когда собственные эмоции зашкаливают.

Рекомендую вам использовать крутую технику для осознания собственных точек роста:

Спасибо за просмотр!
Оцените статью, нам важно Ваше мнение:
( Пока оценок нет )
psy-fl.ru
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Тест на здоровую психику
Закружилась листва золотая: волшебные строки Есенина
Adblock
detector