“Синдром мухи за стеклом”. Как мы сами себе не даем права на счастье

Все мы много раз наблюдали одновременно комичную и глупую картинку.

Муха отчаянно жужжит и с маниакальным упорством бьется в стекло. Через это стекло они видит небо и природу. Ей хочется на волю, на солнышко, на ветерок. А она вынуждена находится в каком-то непонятном помещении в состоянии полной безысходности. И до того, как полностью обессилит, она снова и снова бьется в это стекло.

Только вот рядом форточка открыта. Или открыта целая половинка окна. Или неподалеку есть открытая дверь. Более редкий вариант – есть щелочка в полу или щелочка на чердак.

"Синдром мухи за стеклом". Как мы сами себе не даем права на счастье

То есть вариантов масса.

Более того я таких мух в детстве (да и сейчас бывает) неоднократно пыталась спасать. Как-то их направить к открытому окну, подтолкнуть бумажечкой, веточкой… Но муха начинает еще более отчаянно сопротивляться и на смерть лупиться о стекло. Понятно, что помощь она тоже не осознает…

Почаще стоит вспоминать образы таких мух. Эта метафора, отражающая состояние многих из нас, это и есть составляющие Синдрома Мухи:

– Уже в конец вы обессилели, бьетесь на какой-то проблемой, но выхода так и нет.

"Синдром мухи за стеклом". Как мы сами себе не даем права на счастье

– Те ресурсы, которые вы тратите на свои дела, приносят вам очень маленькие результаты, или не приносят вообще. А то и отрицательный результат.

– Вы думаете, что достаточно просто стараться, идти по проторенной тропе. Тот, кто пашет – то получит результат.

– Ваша слабая #надежда на положительный результат постоянно перекрывается апатией от физического и морального выгорания.

Получается та самая ситуация, когда изо всех сил карабкаешься по лестнице, ставишь все на кон. Только оказывается, что лестница эта приставлена совсем не к той стене, которая вам нужна.

Если понимаете, что подобное поведение вам свойственно в какие-то периоды, то стоит чаще себе напоминать простые #правила

1) Всегда есть больше вариантов, чем какое-то одно решение.

2) Если что-то долго не получается, то стоит сменить стратегию, подходы и инструменты. Стоит заточить пилу, а не пытаться затупившимся ножом срезать деревья.

"Синдром мухи за стеклом". Как мы сами себе не даем права на счастье

3) Больше смотрите по сторонам. Если перед вами глухая стена, то не надо ее пробивать, она все равно мощнее вашего лба, ваших костей и суставов. Лучше отойдите немного в сторону – совсем рядом много открытых дверей, в них и идите.

4) В порыве отчаяния, когда ничего не получается, очень полезно успокоиться, немного отстраниться и все переосмыслить. Далеко не всегда достаточно просто быть активным. Нужна умная, точечная активность. А именно сейчас, вероятно, вы не к той точке прилагаете усилия.

Не позволяйте Синдрому Мухи влиять на вашу жизнь. Нужные вам решения уже есть – просто надо дать себе шанс их увидеть.

Меня зовут Вера Бокарева, я психолог

Дорогие читатели, а у вас есть какие-то случи, истории, иллюстрирующие синдром мухи?

Оцените статью, нам важно Ваше мнение:
( Пока оценок нет )
psy-fl.ru
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

“Синдром мухи за стеклом”. Как мы сами себе не даем права на счастье
Среднестатистическая замужняя женщина находится в состоянии хронического переутомления
Adblock
detector