- Как же надо заботиться о своём внутреннем состоянии?
- 1. Не превращайте свои отношения с мужчиной в обязанности для себя, не лишайте ваши отношения жизни и радости
- 2. Заботиться о себе и о своём состоянии – значит быть способной слышать себя и свои желания
- 3. Правильно любить – это не навязывать свою любовь, не душить мужчину любовью и не требовать от него любви и внимания
- 4. Заботиться о своем состоянии – это уметь получать удовольствие от процесса
- 5. Правильно любить – это в первую очередь уметь правильно общаться.
- 6. Важно обращать внимание на свою мимику и интонацию, когда вы разговариваете с мужчиной.
- 7. Правильно любить – это уметь быть открытой и говорить прямо
- 8. Правильно любить – это уметь быть благодарной
- 9. Правильно любить – это не выносить сор из избы, рассказывая маме и подругам о том, какой он монстр
- 10. Правильно любить – это знать, на каком языке любви разговаривает ваш мужчина
- 11. Правильно любить – это ещё и уважать мужчину
- 12. Правильно любить мужчину – это верить в него, не сомневаться в нём и его способностях
Любовь приносит большую радость в жизнь каждого из нас, но часто наши внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, в выяснения отношений и во взаимные упрёки.
Если бы можно было придерживаться всех советов в отношениях мужчин и женщин — это было бы легко.
Наверное, счастливых пар и людей было бы гораздо больше. Никакие советы не принесут покой и гармонию, если эти советы не исходят из ваших глубин.
Прежде всего, надо понимать, что в отношениях не столько важно внешнее поведение, сколько внутреннее состояние каждого.
Мужчина, как ни странно, любит прежде всего своё состояние рядом с женщиной. Если он чувствует себя мужчиной рядом с женщиной, то он будет стараться делать для неё всё возможное.
Женщина тоже должна чувствовать себя женщиной рядом с мужчиной. Но основная ответственность за женское состояние лежит на женщине. Никто о вас не позаботится больше, чем вы сами.
Правильно любить – это, прежде всего, заботиться о своём внутреннем состоянии, самочувствии и настроении. Поэтому в начале поговорим о нас, о женщинах, а уж потом о наших мужчинах, что и как они любят и как правильно любить их.
Как же надо заботиться о своём внутреннем состоянии?
1. Не превращайте свои отношения с мужчиной в обязанности для себя, не лишайте ваши отношения жизни и радости
Если вы работаете на 2-3-х работах, приходите домой и весь дом ложится на вас, то о какой радости в отношениях может идти речь?
Вы не должны выматываться, уставать, недосыпать — всё это приводит к вашему энергетическому истощению, к отсутствию сил и потере настроения, что сказывается на всех близких и в первую очередь на мужчине.
2. Заботиться о себе и о своём состоянии – значит быть способной слышать себя и свои желания
Очень часто, желая помочь и сделать приятное другим, вы забываете о себе. Хорошо, если забота о других действительно приносит вам радость и вы заряжаетесь.
А если, наоборот, изматывает вас? Так подумайте, как позаботиться о себе в первую очередь.
Может быть, правильно распределить обязанности в вашей семье, научиться говорить НЕТ, чувствовать границы своего личного пространства.
3. Правильно любить – это не навязывать свою любовь, не душить мужчину любовью и не требовать от него любви и внимания
Женщина должна заботиться о своём внутреннем мире, чтобы там царили гармония и покой. Если вас одолевает страх быть покинутой, стать ненужной, вас пугает одиночество и вы не видите радость в жизни без мужчины, то хотите вы того или нет, вы будете портить отношения и свою жизнь.
У вас должна быть своя интересная вам жизнь без мужчины. Не оставляйте свое хобби, не прекращайте общение с друзьями и родственниками, не зацикливайтесь на мужчине, как на самом важном, ЕДИНСТВЕННОМ, интересном объекте.
4. Заботиться о своем состоянии – это уметь получать удовольствие от процесса
Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Каждое утро уделяйте себе 15–20 минут, побудьте наедине с собой, с чашечкой любимого чая или кофе, настройтесь на приятную волну нового дня.
5. Правильно любить – это в первую очередь уметь правильно общаться.
Это трудно делать, когда эмоции захватывают вас. Когда вам больно, вы спасаетесь от своей боли, причиняя боль мужчине, тем самым сжигаете мосты к дальнейшему пониманию друг друга.
С мужчиной нужно уметь общаться «Я-сообщениями» — говорить о своих чувствах: «Я злая», «Я рассержена», «Мне обидно». Потом обязательно озвучить причину, из-за которой вы чувствуете всё это и предложить решение, которое устроило бы вас.
«Ты-сообщения», в которых вы обвиняете его, всегда очень негативно влияют на мужчину, и в результате вы не получаете ничего, только ещё большую боль и обиду.
6. Важно обращать внимание на свою мимику и интонацию, когда вы разговариваете с мужчиной.
Сами того не замечая, вы можете посылать мужчине сигналы о вашем настоящем отношении к нему, которое спрятано глубоко внутри вас. Часто вы даже сами не догадываетесь об истинном своём отношении к нему.
7. Правильно любить – это уметь быть открытой и говорить прямо
Мужчины не понимают женских витиеватых разговоров. Уверенная в себе женщина не будет намекать, она скажет прямо о своих желаниях. Очень часто женщины из-за комплексов и неуверенности не умеют просить и не умеют принимать.
Им почему-то кажется, что мужчина должен обо всем догадаться сам. Свои просьбы и желания нужно уметь озвучивать прямо, без намеков. Когда женщина искренно просит мужчину, он чувствует свою нужность и необходимость.
8. Правильно любить – это уметь быть благодарной
Умейте искренне благодарить и радоваться тому, что мужчина делает, важно уметь видеть в его поступках хорошее, а не заострять внимание на недостатках.
Живя рядом с мужчиной, мы начинаем относиться к нему, как к своей собственности, совершенно забывая о том, что он отдельный человек. Мы начинаем воспринимать всё исходящее от него, как должное, как будто все это должно быть, иногда не считая нужным сказать от чистого сердца: «СПАСИБО.» Получая малость от малознакомых людей, мы начинаем горячо благодарить их, но своего мужчину мы редко балуем своими благодарностями.
9. Правильно любить – это не выносить сор из избы, рассказывая маме и подругам о том, какой он монстр
Во-первых, вы себя выставляете не в лучшем свете — вы его выбрали и с ним живёте.
А во-вторых, вы подрываете его авторитет и настраиваете своих близких против него, тем самым рубите сук, на котором сидите. В трудные минуты, когда отношения трещат, вряд ли после ваших рассказов кто-то из ваших близких поможет вам сохранить их.
10. Правильно любить – это знать, на каком языке любви разговаривает ваш мужчина
Что для него важно — ваши объятия или вкусно приготовленный ужин, чистая квартира или ваша похвала, маленький сюрприз?
Это не значит, что нужно общаться только на его языке любви, у вас он свой (о чём нужно рассказать мужчине). Желательно помнить об этом. Иногда простое непонимание языков любви приводит к ссорам.
Не нужно стараться быть совершенной во всем, достаточно просто понять, когда ваш мужчина чувствует вашу любовь и заботу о нем.
11. Правильно любить – это ещё и уважать мужчину
Причем, уважение не имеет ничего общего с душевной близостью. Душевная близость создает притяжение друг к другу без причин и оснований.
В основе уважения всегда лежат реальные достижения, необязательно материальные, а духовные качества. У любого человека есть качества, достижения, за которые его можно уважать. Всё зависит от того, видите вы их или нет.
Уважать мужчину – это уважать границы его личного пространства и его желания.
Мужчины очень чувствительны к любому давлению, они сразу начинают проявлять упрямство. Любящая женщина не будет давить на мужчину, она сможет выразить свои желания в уважительной форме, предоставив выбор мужчине.
12. Правильно любить мужчину – это верить в него, не сомневаться в нём и его способностях
Верить – это видеть потенциал, а если не видите и не верите в его способности, так и не берите не свое, оставьте для другой женщины, которая увидит в нем то, что не увидели вы и не потому, что вы плохая или не смогли увидеть, просто у вас угол зрения другой.
Почему так важно женщине заботиться о себе в первую очередь? Потому что мужчина очень чувствителен к женскому настроению, хоть и не показывает этого. Ему очень важно видеть женщину довольной и счастливой. Если женщина раздражена и устала, то мужчина получает для себя информацию «Я ПЛОХОЙ», «Ей со мной плохо». А кому понравится чувствовать себя вечно плохим?
Поделитесь этой информацией со своими друзьями!
Источник