Как себя вести с любителями включать игнор

Игнор, особенно от близкого нам человека, – это неприятно, тревожно, больно. Мучительное пребывание в неизвестности нередко забирает еще больше сил, чем ссора. Человек начинает чувствовать себя виноватым, только сам до конца не понимает – за что именно.

К сожалению, есть люди, которые избрали игнорирование как свой ключевой инструмент. Игнор может проявляться в разных форматах:

– Человек просто замолкает

– Делает вид, что не замечает и не слышит какие-то ваши фразы

– Может пропасть, исчезнуть без объяснения причин

Кто-то это делает от обиды. Кто-то просто понимает, что такой метод достаточно эффективен для получения желаемого. Кто-то так себе повышает самооценку. Кто-то и не задумывается о том, насколько это больно и неприятно близким.

Как быть, если ваш близкий человек это часто практикует? Как себя с ним вести?

1) Понять его мотивы

Когда четко осознаешь мотив человека, то уже становится спокойнее. Так хотя бы понятно, что он хочет, чего добивается.

Как себя вести с любителями включать игнор

2) Обсудить с ним

Если человек делает это достаточно часто, и вам от этого больно, то стоит с ним это обсудить.

Читайте также:  Устойчивые психотипы менее подвержены обидам

Возможно, вы совместно придумаете какой-то другой формат общения в ситуациях, когда кто-то из вас обижен.

Если отношения доверительные, то человек прислушается. Но если он намеренно вас выводит из себя и не собирается исправляться, то большой вопрос – насколько искренние, честные ваши отношения. И если они так мучительны для вас, то стоит ли их сохранять.

3) Не реагировать

В определенных случаях просто не стоит выдавать какую-либо эмоциональную реакцию. Ни упрашивать, ни извиняться, по нескольку раз не уточнять, что и почему.

Как себя вести с любителями включать игнор

На отмалчивание можно просто спокойно сказать:

– Как будешь готов обсудить вопрос – дай знать

Если человек пропадает без видимых причин, не предупреждая и не объясняя, то не стоит его догонять. Тем более, если раньше вы уже так делали, но особо ничего не изменилось. Просто живите своей жизнью. Захочет объявиться – объявится.

4) Ответный игнор

Зеркальте, молчите в ответ. Конечно, это очень сложно. Но только так можно дать возможность человеку «посмотреться в зеркало».

Взрослые, психологически зрелые люди договариваются, обсуждают проблемы, говорят прямо. А на манипулятивные попытки лучше не реагировать. Не позволяйте, что кто-то управлял вами посредство игнора.

Дорогие читатели, а как ведет себя в таких случаях вы?

Оцените статью, нам важно Ваше мнение:
( Пока оценок нет )
psy-fl.ru
Как себя вести с любителями включать игнор
Парадокс финской школы: дети меньше учат, но больше знают
Adblock
detector