Как найти свое ограничивающее убеждение?

Как найти свое ограничивающее убеждение?

 

Сегодня поговорим с вами про распространенные ограничивающие убеждения относительно самого себя. Если вы хотите получать от мира больше, то эта статья для вас.

Невозможно…

Первое убеждение, про которое мы поговорим – это уверенность в невозможном. Есть люди, которые считают, что возможно все, а есть те, кто уверен, что это невозможно. Словом невозможно, человек лишает себя веры, лишает себя попыток, а значит выбирает бездействовать. Зачем пытаться, если это невозможно?

Но дело в том, что если не пытаться, это действительно становится недосягаемым. Как правило, человек ограничивает себя в какой-то сфере, например, в сфере денег, карьеры или отношений. Мы считаем, что можно стать миллионером, но невозможно сделать так, чтобы мужчина не изменял. Или наоборот, мы думаем, что возможно выйти замуж по любви, но невозможно полететь на Марс.

Осознание – половина решения проблемы.

Как только вы отследили у себя мысль о невозможности наступления какого-то события, сразу же вспоминайте Диму Билана и его песню «Я знаю точно, невозможное возможно». Но если без шуток. То проведите анализ, и ответьте себе на вопрос:

  • какого ресурса не хватает вам для того, чтобы это было возможно?

Денег, знаний, опыта?

Найдите человека, для которого это возможно и спросите себя, а почему для него это возможно.

  • что есть у этого человека, чего нет у вас?

Главное понять, какой аспект в себе нужно развить, чтобы получить невозможное. Ну и добавляйте действия. Уверенность достигается только путем многократного повторения. А без попыток получить желаемое, вы точно это не получите. Не бойтесь ошибаться, бойтесь не попробовать. Ведь действительно, убедить себя в невозможности гораздо проще, чем приложить усилия.

Соответствуй

Вторая группа убеждений, которые ограничивают нас – это все убеждения по типу «мне нужно быть (таким), чтобы получить это».

Чтобы быть любимой, я должна быть девочкой-припевочкой.

Чтобы заработать миллион, мне надо хорошо разбираться в деньгах.

Почему это является ограничением? Потому что, возможно, вы построили неверную причинно-следственную связь. Связали у себя в голове две вещи, которые совсем не связаны и начинаете верить в это. Конечно, оно будет работать, но какие усилия вам нужно приложить для того, чтобы изменить себя, чтобы всегда быть таким, каким нужно быть?

Загляните во внутрь себя. И вы поймете, что такими установками вы маскируете утерянную ценность себя. Вы ценны таким какой вы есть. Вероятно, именно об этом вы забываете.

Что я рекомендую вам? Спросите себя:

  • а почему я не имею того, чего хочу?

И начинайте как бы оправдываться. И тут из вас полезут как раз-таки собственные придуманные убеждения.

Человек мне говорит: я хочу быть счастливым. Начинаешь спрашивать его, хорошо, а почему ты до сих пор не стал счастливым? Он говорит, ну я стану счастливым, когда буду финансово независим. Вот это связь и вылезла:

Чтобы быть счастливым, мне нужно быть финансово независимым. А что, все финансово независимые люди счастливые? А есть ли те, кто зависим финансово, но счастлив? Т.е. выходит, счастье с деньгами не связано? А почему ты их связал?

Со мной что-то не так

Следующая группа ограничивающих убеждений, как правило, появляется после нахождения и анализа двух первых групп:

Со мной что-то не так. Я какой-то не правильный. У меня все через одно место.

Но не путайте с выражениями «я особенный», когда наоборот человек считает, что ему везет, что у него всегда все получается. В идеале к этому нужно прийти. Из негативного окраса своей уникальности в позитивный. Ведь пока вы верите, что вы “неправильный”, вы не сможете стать “правильным”.

Я бы посоветовала вам завести дневник успеха. По сферам. Написать убеждение, которое бы вы хотели иметь и выискивать каждый день подтверждения этого убеждения. Притягивайте за уши какие-то факты. С каждым днем у вас будет все больше и больше подтверждений. Пока наконец вы не начнете верить в то, что ваше новое убеждение работает.

Пример из жизни

Я обожаю этот метод и использовала много раз. Расскажу вам про один случай, как я это применила в жизни. Когда я начинала летать на самолетах, десять лет назад, еще не было никакой онлайн регистрации, и мне всегда доставались самые неудобные места, по серединке. Однажды мне это надоело и я решила, что отныне мне в самолете будут доставаться самые классные места. Сразу же это не сработало, и меня вновь зарегистрировали посерединке, в самом хвосте у туалета.

Но я же начала выискивать подтверждения того, что это классное место. И вместо того, чтобы подпитывать установку, что я неудачница в этом вопросе, я нашла плюс, раздавать еду начали с хвоста, а так как я была голодна, то сразу же получила свою курицу и решила, что мне повезло в этом полете, раз не пришлось долго ждать. В следующий полет меня вновь посадили у туалета, зато я познакомилась с отличным человеком и опять убедила себя, что это было классное место. И так перелет за перелетом.

В итоге сейчас я практически не использую онлайн регистрацию и не покупаю себе выбор места. Я знаю, что на регистрации мне дадут самое классное место. И вот мне рандомно и бесплатно дают места у окна или у аварийного выхода. А последний раз, когда я летела, так вышло, что самолет был загружен процентов на 90, но мне дали место у окна, у аварийного выхода, и рядом со мной никто не сидел и я весь полет спала на трех сиденьях. Вот она сила убеждения!

Спасибо за просмотр!

Источник

Оцените статью, нам важно Ваше мнение:
( Пока оценок нет )
psy-fl.ru
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Как найти свое ограничивающее убеждение?
Несколько книг по детской психологии, которые необходимо прочесть родителям
Adblock
detector