Чему стоит сказать «нет», чтобы жизнь стала лучше и счастливее

В чем заключается истинное счастье человека? Причем ощущение счастья постоянное продолжительное, а не подобное короткой вспышке.

Счастье в:

– В принятии – адекватное принятие реальности и принятие себя самого

– В сбалансированности и гармонии – в вашей жизни есть разные сферы, вы им уделяете внимание, получаете от этого удовольствие

– В удовлетворенности – вы видите определенный результат, вам комфортно, интересно, легко и т.д.

– В уверенности – вы уверены в себе, уверены, в том, что делаете

От чего стоит отказаться, чему сказать «нет», чтобы стать ближе к своему счастью, чтобы жизнь была комфортнее и радостнее

1) Оправдания

Меньше оправдывать собственную лень и бездействие. Меньше оправдывать недостойное поведение людей.

Лучше честно смотреть на происходящее и вовремя делать выводы.

2) Жизнь на черновик

Жизнь с ощущением того, что пока идет подготовительный период. И когда-то начнется счастье. Когда-то вам представится шанс.

На самом деле жизнь здесь и сейчас.

Чему стоит сказать «нет», чтобы жизнь стала лучше и счастливее

3) Работа на износ

До потери сознания. До такого состояния, что вы уже не в состоянии здраво оценивать происходящее вокруг.

Во всем нужна мера. Никогда не поздно перестроиться, переосмыслить происходящее.

4) Самобичевание и самокопание

Да, умеренная самокритичность и рефлексия – это хорошо. Но они нужны лишь как инструменты, которые помогают принять решение – как двигаться дальше.

Читайте также:  На женском пути не бывает случайных мужчин. Я в корне против такого мышления женщины!

Если каждый день себя «грызете», то явно это стоит пресекать, а то #самооценка опустится ниже некуда.

5) Вера в легкий куш и халяву

Мечты о легкой наживе, о случайном успехе, о волшебной формуле.

Лучше ставить адекватные цели и идти в их направлении.

Чему стоит сказать «нет», чтобы жизнь стала лучше и счастливее

6) Стремление к идеалу

В бесконечном стремлении к идеалу можно просто загнать себя и не получить вообще никакого результата.

Лучше обозначать адекватные критерии качества.

7) Стараться для всех быть хорошим

Пытаться всем угодить и получить от всех похвалу – это утопия.

Лучше ориентироваться на себя самого и значимое для вас окружение и аудиторию.

8) Преобладание негативного контента

Негатив рождает негатив.

Не удивляйтесь на беспочвенные страхи и вечное плохое настроение, если круглосуточно читаете и разговаривает про плохое.

9) Давление токсичного окружения

Да, полностью убрать всех вряд ли получится. Но сократить контакт и установить границы с частью токсов точно можно.

10) Болото зоны комфорта

Это опасное болото затягивает. Чем дольше в нем сидите – тем меньше шансов выбраться наружу.

Важно взять за правило покидать зону комфорта.

11) Позиция жертвы

Позиция, что ваша жизнь, ваше счастье зависит не от вас. Что кто-то должен вам что-то обеспечить и гарантировать.

Когда берешь на себя ответственность за свою жизнь, то становится яснее и понятнее – что делать.

12) Вредные привычки

Да, возможно сразу отказаться от всех пагубных привычек не получится. Но можно себе поставить целью – за год отказаться от 1-2-х и плотно заняться этим преодолением.

Дорогие читатели, а вы что бы добавили в этот список?

Источник

Оцените статью, нам важно Ваше мнение:
( Пока оценок нет )
psy-fl.ru
Чему стоит сказать «нет», чтобы жизнь стала лучше и счастливее
Я искала себе пару и сходила на более сотни свиданий
Adblock
detector